心が楽になる考え方

50代女性が「もう頑張らなくていい」と気づいた瞬間を7つ紹介。人に合わせすぎない、比べない、自分を認める。心が軽くなるヒントをやさしく解説します。

なぜ50代から「考え方」を手放すと心が楽になるのか50代になると、体力や気力の変化、更年期による心身の揺らぎ、人間関係の悩みなどが重なり、「なんだか毎日しんどい」と感じやすくなります。若い頃と同じように頑張ろうとすると、無理が積み重なり、心...