こんなふうに感じること、ありませんか？
最近、体が思うように動かなくなったり、これから先のお金のことが急に気になったり。
若い頃は考えなかった不安が、ふとした瞬間に頭をよぎるようになった。
この記事では、
50代女性が感じやすい「体」と「お金」の不安に、頑張りすぎず向き合う考え方をお話しします。
読み終わるころには、「少し肩の力を抜いてもいいのかも」と感じてもらえたらうれしいです。
50代女性のあるある｜頑張れなくなった自分が不安になる
1.以前と同じようにできないことが増えてきた
50代になると、こんな気持ちになることはありませんか？
- 疲れがなかなか取れない
- 無理がきかなくなった気がする
- 将来の医療費や生活費が心配
- 今まで通り働き続けられるのか不安
私も、「この先どうなるんだろう」と考えてしまい、
何もしていないのに気持ちだけが疲れてしまうことがありました。
でも、そう感じるのはあなただけではありません。
2.不安が増えたのは、真面目に生きてきた証拠
頑張ってきた人ほど、立ち止まる時期が来る
体やお金の不安を感じると、
「自分が弱くなったからかな」
「もっとしっかりしなきゃ」
と思ってしまいがちです。
でも、これまで家族や仕事を優先し、
ちゃんと毎日を積み重ねてきたからこそ、
今、立ち止まって考えるタイミングが来ただけなのかもしれません。
不安が出てきた＝失敗、ではなく、
これからを大切に生きたいと思っている証拠だと感じるようになりました。
3.全部を解決しなくていい
小さく整えるだけでも、気持ちは変わる
正直に言うと、
体のことも、お金のことも、完璧な答えはまだ出ていません。
でも、私が意識するようになったのは、
- 今日はちゃんと休めたか
- 無理な予定を入れていないか
- 不安を一人で抱え込んでいないか
このくらいです。
全部を一気に解決しようとしなくても、
「今日は少しラクだった」
それだけで、十分な前進だと思っています。
4.まとめ/頑張らない人生でも、ちゃんと進んでいる
50代になると、体やお金の不安を感じる場面が増えます。
でもそれは、人生が止まってしまったサインではありません。
今まで頑張ってきたからこそ、
これからは「無理をしない選択」をしてもいい時期なのだと思います。
今日は、
「全部頑張らなくてもいい」
そう気づけただけで十分です。
自分のペースで、自分らしい人生で大丈夫。
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